Imagina que conseguias libertar-te do controlo da mente e entrar na confluência com o teu movimento natural, primário, essencial… e em contacto com as tuas emoções… imagina que ao dissolveres os nós do movimento do teu corpo acedias a memórias, a imagens, a sensações e a emoções aprisionadas no tempo do teu crescimento e do teu condicionamento enquanto adulto, inserido num meio próprio e sobre circunstâncias únicas… imagina que aos poucos, passo a passo, resilientemente, com determinação e um real querer de transformar, libertando o que és, tirando as máscaras que te habituaste a usar, te superas para além dos limites do desconforto que te impediam de ir mais longe e concretizar, deixas cair a vitimização que te habituaste a usar como barreira para não te responsabilizares e viveres aquém do que realmente desejas…
… aprender a respirar e a mover o corpo …
imagina o que é aprender a respirar e a mover com a totalidade do teu corpo, retomando esta dimensão em adulto, cujas memórias remontam à tua origem, à tua criação enquanto ser humano ligado de forma simples e funcional a tudo o que existe em ti, e no mundo à tua volta…imagina o que é voltares a sentir ligação à tua energia, ao teu coração, à tua vibração de forma plena e instintiva… imagina que o teu corpo volta a comandar e a ser um livro aberto, com mensagens claras e precisas, que tudo se torna mais nítido e mais pacífico, que és assumado de uma tranquilidade, segurança e confiança, mesmo perante os desafios que antes te tiravam o sono….
imagina que as sensações de dor e tristeza, de angústia e ansiedade, de raiva e zanga acumulada dão lugar a sorrisos e gargalhadas, a movimento e à expressão, a afeto e a prazer, que os muros e fossos que criaste entre ti e o outro, entre a tua realidade distorcida e a verdadeira realidade, mais simples e fluída, se começam a desvanecer até teres os caminhos abertos, possibilidades várias e uma nova perspetiva da tua vida… imagina conseguires cada vez mais aceder a uma fonte inesgotável de pura emoção, de compaixão, de amor incondicional pelo que é e como é, de entrega e de uma verdadeira capacidade de receber, em respeito pelo próprio e pelo outro…imagina conseguires enfrentar e aceitar todos os teus lados, as tuas facetas, os teus comportamentos, pelo que são, pelo que representam, pelo que te serviram e puderes escolher conscientemente o que realmente serve agora, aqui, no teu presente.
Esta foi a minha experiência com a Bioenergética, a minha caminhada, a minha evolução, no regresso à base, ao essencial, à vida vivida e partilhada, à vida sentida e expressada, à presença mais consciente em cada momento e ao desmistificar dos medos. A expressão da criatividade e a vivência de uma sexualidade mais plena. Foi uma caminhada de descoberta e revelações, um reencontro com memórias e recordações, que trouxe abertura e a expansão do sentir, que me permitiu ver quem eu era e me permitiu acreditar, colocando como prioridade o que realmente era importante. Removeu várias couraças musculares e abriu mais espaço para ser.
… removeu várias couraças musculares e abriu mais espaço para ser …
